Menu

Zo kom je snel weer van die Corona-kilo’s af

Modelleringsverslag van Santino Sciacca Stop en sta stilbij wat je maag van je wil Gewichtsbeheersing op basis van je innerlijke kompas  Aanleiding  Ik ben een aantal jaren geleden in de loop van een ongeveer een jaar bijna 30 kilo afgevallen. Naast sport en beweging speelde bij het afvallen vooral voeding/dieet een belangrijke rol. Ik bezit zelf blijkbaar het […]

Verder lezen

Provocatieve Attributen #10: Potloden en pennen

‘Hoe nutteloos je je ook voelt, er is altijd wel iemand die om je lacht.’“Bloedbaard klemde zijn lange mes tussen zijn rottende tanden waardoor een donkere grijns op zijn getekende gezicht tevoorschijn kwam. Hij pakte het entertouw en zwierde luid lachend over de gapende zee naar het rijk beladen vijandige schip.”  Dit stuk over provocatieve attributen […]

Verder lezen

De sprong in het onbekende…. Deel 2: Jezelf veilig zien landen

Dit is het tweede deel van een serie van drie artikelen, die helpen bij het aangaan van nieuwe, spannende, beangstigende of verontrustende uitdagingen. Deze keer is het thema: Alleen springen als je jezelf in gedachten veilig ziet landen…. Heb je deel 1 nog niet  gelezen? Hier staat het.Hoe ga je om met angst voor het nieuwe, […]

Verder lezen

De sprong in het onbekende…. Deel 1: De energie verspreiden

Dit is het eerste deel van een serie van drie artikelen, die helpen bij het aangaan van nieuwe, spannende, beangstigende of verontrustende uitdagingen.Hoe ga je om met angst voor het nieuwe, onbekende?  Deel 1:  Omgaan met plotseling opkomende angst voor een ‘sprong’: vlak voor je iets nieuws en onbekends wilt gaan doen. Dat kan een presentatie […]

Verder lezen

Vliegensvlug een diepe focus bereiken en in beperkte tijd een taak volbrengen

Yvette Goltstein  Waarom heb ik dit gemodelleerd? Ik was als kind altijd een ontzettende dromer die zich slecht kon concentreren en die snel was afgeleid. Behalve wanneer ik een mooi boek las; als ik er eenmaal helemaal in zat, dan kon ik niet meer stoppen en las ik regelmatig hele nachten door om een boek in één […]

Verder lezen

Positieve feedback? Doe er een provocatief grapje bij!

Positieve feedback is helendOp een HR-website hield Carmen Pierik een gloedvol betoog over de kracht van de positieve feedback. ‘Positieve feedback is pokon’, zei ze, ‘je medewerkers groeien ervan’. Ik ben het daar helemaal mee eens. Mensen hunkeren naar goedkeuring, naar waardering, naar ‘er bij horen’ naar ‘okay zijn’. Als je ze dat kunt geven, […]

Verder lezen

Modelleringsverslag: Leave behind and relax

Klik hier voor het modelleringsverslag van Charlotte van der Ven.

Verder lezen

Hoe help je je organisatie de corona-crisis door?

Hoe iemand denkt over deze crisis en de nasleep daarvan, bepaalt welke strategie hij zal kiezen. Welke strategieën zijn er denkbaar en wat past het beste bij jou en jouw organisatie? ​   Inleiding  Die coronacrisis komen we wel door, hoor ik ondernemers zeggen, maar de recessie daarna, die wordt nog veel heftiger dan die van 2008. […]

Verder lezen
De corona-achtbaan

De corona-achtbaan

De corona-achtbaan ​ De hendel zakt langzaam naar beneden, de beugel om mij heen. Ik trek de riem aan. Stop de gordel in het slot. Klik. Een man loopt langs, trekt, controleert. Ik zit vast. Shit. Het is dat moment, iedere keer weer, dat bij het sissen van de mechanismen, ik geen zin meer heb. Ik wil eruit. Waarom ben ik hier […]

Verder lezen

Niet burn-out, maar burn-in tijdens coronacrisis

​ We zijn nog maar net gewend aan deze nieuwe/tijdelijke situatie en de eerste waarschuwingen duiken alweer op: pas op voor coronastress, corona-angst is veel erger dan corona. Opmerkelijk want een aantal maanden geleden konden we nog nagenoeg dezelfde boodschappen lezen, maar toen ging het om burn-out. In 2018-2019 stond de werkstress centraal en werd je […]

Verder lezen
1 2 3 42